高血圧になると寝つきが悪くなったと思う方も少なからずいらしゃると思います。

それは、高血圧になると交感神経が活発になって身体が興奮状態になる為、眠りにくさを感じる人が多いようです。

実際に高血圧の30〜50％が不眠症に悩んでいるといわれます。
不眠が続くと夜間の血圧が十分に下がらない為、日中の血圧が上がって血圧のコントロールがしにくくなります。

そして、それがさらに不眠症を招くという悪循環に陥ります。血圧治療をしっかり行う事で質の良い睡眠を取り戻しましょう。